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    本期我們體育器材廠(chǎng)家給大家詳細的講解一下兩個(gè)常用的小型健身器械，第一個(gè)是杠鈴，第二個(gè)是啞鈴，下面我們體育器材廠(chǎng)家帶著(zhù)大家分別來(lái)看看這兩個(gè)器械的相關(guān)知識：
    體育器材廠(chǎng)家講解一、杠鈴
    模杠兩端套裝上不同重量的鈴片即為杠鈴。體育器材廠(chǎng)家提醒大家杠鈴不只是傳統的健身器械，還是舉重比賽的“主角”。雖然杠鈴歷經(jīng)百余年，但是它對發(fā)達胸部和臂部具有獨特的效果。到目前為止，依然是人們用來(lái)健身健美的重要器械。
    體育器材廠(chǎng)家講解二、啞鈴
    啞鈴有固定重量啞鈴和可調式啞鈴兩種，有“雕塑肌肉的錘、鑿”之美譽(yù)，是健身健美的重要器械之一。我們體育器材廠(chǎng)家的專(zhuān)家有句話(huà)是這樣的：只要有一副啞鈴和一條長(cháng)凳，你就可以隨心所欲，使全身的每一塊肌肉都得到鍛煉。
    本期我們體育器材廠(chǎng)家就為大家講解這兩個(gè)小型健身器械，后期會(huì )更新其他健身器械的相關(guān)信息，敬請期待吧！